Como falar de Stress (Estresse) em inglês

StressTrata-se de algo tão comum nos dias de hoje que quase sempre costumamos mencionar de alguma maneira o “stress” ou “estresse” (forma aportuguesada) ao falarmos sobre as dificuldades e problemas que enfrentamos rotineiramente. Vira e mexe, vejo pessoas (familiares, por exemplo) indo ao médico, e quando voltam, você pergunta: ”o que foi? o que o médico disse?” E uma das respostas mais frequentes é: ”Ah, ele disse que é ‘stress’. Logo vai passar.”

Bom, o objetivo do nosso post aqui hoje é o de mostrar como utilizar a palavra “stress” adequadamente em inglês. Mas, antes disso, vamos dar uma olhada na sua definição de acordo com o dicionário Merriam-Webster.

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Stressa state of mental tension and worry caused by problems in your life, work, etc. (um estado de tensão mental e preocupação causado por problemas na vida, no trabalho etc).

Muitos já devem conhecer bem o significado de “stress“, claro, mas será que sabem usá-lo corretamente ao falar inglês? Então confira conosco mais esta dica.

Primeiramente, vamos aos exemplos de uso com “stresssendo usado como substantivo (noun).

  • She uses meditation as a way of relieving stress. [Ela usa a meditação como uma maneira de aliviar o stress (desestressar).]
  • I’ve been under a lot of stress lately. [Eu tenho estado sob muito stressultimamente.]
  • Learn how to deal with stress at work. [Aprenda como lidar com o stress no trabalho.]
  • Depression is a stress-related illness. [Depressão é uma doença ligada ao stress.]

Agora é a vez de falarmos sobre “stressquando este é um verbo.

  • You don’t need to stress about the exam. You’ll do fine. [Você não precisa se estressar em relação à prova. Você vai se sair bem.]
  • Not having a clear plan was stressing me. [Não ter um plano claro estava meestressando.]
  • Talking about it really stresses me.  [Falar sobre isto me estressa muito.]

Nos casos a seguir, iremos mostrar algumas formas de uso do adjetivostressed” (estressado). Observe.

  • Don’t get stressed about it. / Don’t get stressed over it. [Não fique estressado com isto.]
  • She has been very stressed. [Ela anda muito estressada.]
  • I always eat when I’m feeling stressed. [Eu sempre como quando estou me sentindo estressado.]

Para concluir, é bom estar atento ao phrasal verb “stress out” (deixar alguém estressado). Quer saber como ele funciona? Confira então.

  • Studying for exams always stresses me out. [Estudar para provas sempre me deixa estressado.]
  • Work is stressing him out. [O trabalho está deixando ele estressado.]

Agora é a sua vez de participar e praticar o que sabe. Responda as perguntas.

  1. What do you think about ‘stress’?
  2. What stresses you out the most? 

Acho que por hoje é só. Espero que tenham gostado. Bons estudos e até a próxima.

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Donay Mendonça

Donay Mendonça é professor de inglês com anos de experiência no ensino de idiomas para jovens. Além de colaborar com artigos ele ainda é moderador do Fórum do English Experts.

7 comentários

  • 16/12/13  
    Oto diz: 1

    Hey there, Donay. Love your article.
    I think stress is our society most damaging “disease”. Work, money, daily hustle and bustle, and family can be major sources of stress nowadays.
    As for me, just watching the news about Brazilian politicians getting caught stuffing their underwear with our money is enough to drive me up the wall.

    • 16/12/13  
      Donay Mendonça diz:

      Oto,

      Thank you for posting.

      Regards,

  • 17/12/13  
    Sergio diz: 2

    How about the stress in the sense of enfasizing content words?

  • 18/12/13  
    Trindade diz: 3

    Congratulation! Thanks for the tip.

  • 19/12/13  
    Telma Regina diz: 4

    1. I think that stress is part of our lives, whether we like it or not.
    2. Something that gets me way stressed out is when things don’t turn out the way I expected.

  • 23/12/13  
    Nancy diz: 5

    Donay Mendonça

    Wonderful tips. Thank you so much.

  • 23/12/13  
    Nancy diz: 6

    Donay Mendonça, Alessandro Brandão, Adir Ferreira and all English Experts´Team.

    Merry Christmas! Happy New Year! My wishes that all your dreams come true!
    I wish that next year be full of jolly and peaceful for you!
    God bless everybody!
    Nancy Freire de Andrade