Nos 2 últimos meses meu listening saltou de 0 a 6 em minha opnião... Ok... Não é média para passar de ano, mas é algo para se orgulhar, então vou passar o método que criei (adaptado de minha nova professora de inglês, dicas de amigos e várias outras fontes)...
TV
Ví muitas sitcoms (seriados de comédia com capítulos curtos, mais em http://pt.wikipedia.org/wiki/Sitcom) legendadas e:
1. Escolhi duas que mais gostava, SCRUBS (http://www.nbc.com/Scrubs/) e MY WIFE AND KIDS (http://www.mywifeandkids.com/). Os dois passam no Sony Channel;
2. Passei a conhecer os personagens;
3. Comecei a evitar as legendas. Só dou uma espiada quando não entendi nada.
Faltam dois passos ainda:
4. Não olhar as legendas de jeito nenhum;
5. Além de entender o sentido das sentenças, compreender 100% de tudo que é dito...
Por que é rápido? Por é constante (uma vez ao dia, 6 dias por semana), como vc conhece os personagens, seu cérebro assimila e se prepara melhor para a frase que virá e isso facilita em muito o aprendizado... Por que não gasta seu tempo? Em vez de ver novela, vc pode ver dois episódios de seu sitcom preferido, em vez de ver o Jornal Nacional ou qualquer outro, vc pode ver um episódio (veja/leia o jornal via Internet durante seu expediente no trabalho). Por que é barato? Por que o Sony Channel passa em quase todos os pacotes de tv a cabo/satélite e se vc não tem nenhuma das duas opções, vc pode alugar os pacotes de dvds em qualquer locadora...PODCAST
São programas com pouca ou nenhuma produção, por isso mesmo muito baratos de ser feitos e a grande maioria é distribuído de graça via Internet (mais em http://pt.wikipedia.org/wiki/Podcast). Algumas pessoas dão jeito de ganhar com isso, mas imagino que muitos fazem isso por caridade mesmo...
É um meio fantástico de aprender inglês e quase 100% dos podcasts de ESL (English as Second Language, Inglês como segunda língua) são feitos por nativos de países de língua inglesa e jovens o que é fantástico, pois falam expressões de dia-a-dia e não aquelas viciadas de sala de aula como "How are you? I am fine, thanks! Duh!".
Tenho ouvido os podcasts em nível crescente de dificuldade e vou apresentar meu plano de estudos aqui:
1. Comecei pelo Pod aprender ingles! (http://podaprenderingles.blogspot.com/, acho que mudou para http://podaprenderingles.podomatic.com/ depois) é feito por um pai mala que força sua linda filha, e as vezes até sua pobre esposa, a participar do programa... Risos... Brincadeiras a parte TODOS devem ouvir... É feito em um nível bem básico... Verbo to be mesmo... Tem muitas partes em porguguês, ótimo para adaptar nossos ouvidos (Anne e Rudi Santos, muito obrigado).
2. Caminhando rumo a excelência encontramos o English as a Second Language Podcast (http://www.eslpod.com) feito na linda Los Angeles (como o apresentador sempre diz), ou seja, nada de português aqui... Feito por Dr. Lucy Tse e apresentado pelo Dr. Jeff McQuillan (Ph.D em ensino de línguas).
O Dr. Jeff fala muuuuito devagar, depois de alguns capítulos vc não precisa nem voltar ao site para entender o que ele disse. Bom... Eles vendem as transcrições e vc ganha de lambuja o vocabulário super incrementado deles. Bom.. Eu não comprei...
3. e 4. Better at English (http://www.betteratenglish.com/) e Uncensored English (http://uncensored.betteratenglish.com/), cuidado com esse último, totalmente explícito, assuntos como p.eidos e ficar p.uto(a) da maneira mais natural possível (desculpe as palavras).
Botei esses dois tópicos juntos por que são feitos pela mesma dupla e têm o mesmo nível... Considero esse podcast de intermediário a avançado por que a Lori (Americana) e o Michael (Inglês) não reduzem a velocidade e não param para explicar muita coisa, por isso o nome do programa é Real English Conversations... Eles falam sobre tudo, de drogas a comida saudável usando sempre expressões do dia-a-dia, perfeito para aprender os temidos phrasal verbs...
P.S: Faça doações... Eles fazem um trabalho incrível e tudo que pedem são doações e presentes da Amazon...
5. Apesar de ter textos e diálogos mais curtos e ter algumas explicações sobre vocabulário no final, coloquei o China232 (http://china232.com/) após o Better at English por que são dois rapazes muito novos que fazem esse programa, então eles falam meio arrastado e de maneira muito cotidiana... Mais próximo do que se ouve nas ruas dos US... Muito legal... É onde estou atualmente no meu programa de treinamento de listening por podcasts e juro.. Não cansa nada pois sempre tem muito bom humor envolvido nos shows...
6. Ainda não cheguei nesse nível, mas pretendo chegar logo... Aqui a coisa é MUITO séria... Nesse nível vc pode ir para os US sem medo nenhum nenhum... Estou falando dos podcasts da CNN (http://www.cnn.com/services/podcasting/).
Quando vc chegar aqui amigo... Um abraço, ninguém te segura, por que além de listening impecável, para se dar bem aqui vc precisa ter um ótimo vocabulário e estar por dentro do que anda acontecendo nos US e no mundo...
Por que é rápido? Por é constante e tem nível crescente de dificuldade... Só depende do seu interesse... Por que não gasta seu tempo? Vc deve ouvir em transito (no ônibus, no taxi, no metro, helicóptero, etc. Eu ouço no ônibus.. Fazer o que, né?), antes de dormir (ouço uns 30min na cama), no banho, fazendo barba, se exercitando (ouço enquanto corro)... Nunca pare para ouvir em casa ou no trabalho ou etc... Senão vc fica concentrado demais e acaba com a naturalidade do negócio... Lembro que no início minha namorada odiava dirigir e falar inglês ao mesmo tempo (eu ria muito, isso acabou graças a ela e a Deus), imagina vc nos US olhando com cara de peixe morto cada vez que fosse conversar com alguém... Por que é barato? Ao contrário do que muitos pensam, não são só ipods que tocam Podcasts, mas qualquer mp3 fuleiro (indico um com no mínimo 520mb para vc não ter que ficar sincronizando toda hora)... Acredite... Vc vai aprender MUITO mais que em dois livros que é o mesmo preço de um mp3 mediano hoje em dia. 
Dica: Procure um mp3 (mp4 etc) que salve onde vc estava mesmo quando vc desliga... Por exemplo, vc está ouvindo um programa mais longo, 30min digamos e vc já ouviu 20, mas chegou ao trabalho... No fim do dia quando voltar para casa vc não vai precisar ouvir tudo de novo, apenas os 10min que faltam...Outros meios em ordem de dificuldade (minha singela opinião)
PALTALK - Dica do colega João da lista english-experts. Programa fantástico, tipo um MSN ou mIRC, mas com voz, muitas salas de bate-papo legal. Minha preferida é a English practice room for peaple around the world - Procurem pela Espoir e Uralita entre outros... Pessoal muito legal... Filmes - O cara da locadora vai te adorar, assista uma vez com legenda e se se sentir confiante, tire a legenda e assista de novo. Músicas - Pop, Rock são ótimos para treinar listening. Começe lendo as letras, depois ouça prestando toda atenção e vc vai começar a entender, depois será natural (quem dera eu ter chegado nesse nível)... Por fim e meu objetivo, pois é considerado difícil mesmo para americanos é o RAP... Já tentou entender o que aqueles caras falam??? Não estou falando de dance, mas de rap mesmo... Falado/cantado muito rápido...Bom... Essas são minhas dicas deculpe se ficou muito extenso... Espero que ajude e espero também que vcs me ajudem dando dicas para melhorar esse programa de estudos que tenta ser eficiente e prazeroso ao mesmo tempo... Valeu galera.. Até a próxima...
Professor particular: De preferência um nativo da língua ou pessoa que morou muito tempo (mais de 10 anos) em país de língua inglesa.
e facilita sua mente a optar pelar ferramentas que vc pensa que te ajudarão mais.