Como dizer "abalado(a) - no sentido de triste" em inglês

Opções:

Shaken; Shaken up: shocked, upset, or frightened by something. [Oxford]

How's Jacob?' 'Pretty shaken up, but he'll be all right.'
Como está o Jacob? Bastante abalado, mas ele vai ficar bem.

She was visibly shaken by the incidents.
Ela estava visívelmente abalada pelos incidentes.

He was too shaken up to drive.
Ele estava muito abalado para dirigir.

Ela não quer falar com ninguém; ainda está muito abalada com a situação.
She doesn't want to talk to anybody; she is still very shaken by the situation.

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