Inglês com Vídeos: O que o seu estilo de dormir diz sobre você

Hey you, what’s upSe tem uma coisa que acredito que todos gostam é de ter uma boa noite de sono, daquelas que acordamos revigorados e de bom humor. Infelizmente, isso é uma raridade para mim, pois tenho dificuldade para dormir.

Eu sempre acreditei que essa dificuldade vinha um pouco em função da forma que durmo: a posição do meu corpo e o lado da cama. Contudo, até um tempo atrás eu achava que isso era maluquice da minha cabeça, até ver o vídeo que trouxe hoje para você.

Através desse vídeo, descobri que não só a nossa posição e lado na cama influencia a nossa forma de dormir como também diz muito sobre nossa personalidade e relacionamentos. Curioso, não?

Esse vídeo é uma forma de você aprender mais sobre o seu próprio corpo e também um bom motivo para praticar o listeningreading e também para adicionar o vocabulário aprendido na ferramenta Meu Vocabulário.

Espero que você se divirta e amplie o seu vocabulário.

Assista ao vídeo e confira em seguida a transcrição em inglês com a tradução:

What Your Sleeping Style Says About You O que o seu estilo de dormir diz sobre você
This DNews episode is brought to you by Casper. Esse episódio do DNews é trazido para você pelo Casper.
How you sleep doesn’t just affect whether or not you get a good night sleep. Como você dorme não afeta apenas se você consegue ou não ter uma boa noite de sono.
It can also affect what you dream about and whether or not you’re happy in your relationships. Também pode afetar no que você sonha e se você está feliz ou não nos seus relacionamentos.
Hey everybody, this is Trace. Thanks for watching DNews. Olá pessoal, aqui é o Trace. Obrigado por assistir ao DNews.
When you sleep are you on your stomach? Your LEFT side? Do you wake up on the “wrong” side of the bed? All of these things have been looked at by science! Quando você dorme, você fica de barriga para baixo? Do seu lado esquerdo? Você acorda do lado “errado” da cama? Todas essas coisas foram olhadas pela ciência!
If you sleep on your LEFT SIDE you’re probably more creative, if you sleep on the RIGHT side of the bed, that’s the bad side, and sleeping on your stomach makes your dreams more… sexy. Se você dorme no seu lado ESQUERDO, você provavelmente é criativo, se você dorme no lado DIREITO da cama, esse é o lado ruim, e dormir de barriga para baixo faz os seus sonhos mais… atraentes.
Science says, our sleeping positions matter. A ciência diz, nossas posições de dormir tem importância.
In fact, according to a study conducted back in April, the distance you sleep from your partner while in bed, indicates how happy you are! Na verdade, de acordo com um estudo conduzido em abril, a distância que você dorme do seu parceiro na cama, indica o quanto você está feliz!
According to a survey of 1,000 people in Edinburgh, Scotland, most people, 42-percent, sleep back to back, and 31-percent facing the same direction, only 4 percent sleep face to face. De acordo com um estudo de 1.000 pessoas em Edimburgo, na Escócia, a maioria das pessoas, 42%, dormem de costas com costas, e 31% voltados para a mesma direção, e somente 4% dorme cara a cara.
Extroverts tend to sleep closer, in general, but 86 percent of those who slept less than an inch apart were happy in their relationship; while people who slept 30 inches apart were far less likely to be happy. Extrovertidos tendem a dormir mais próximos, em geral, mas 86% daqueles que dormiam a menos que uma polegada de distância eram felizes no relacionamento; enquanto pessoas que dormiam 30 polegadas de distância eram bem menos suscetíveis a serem felizes.
Remembering that this is survey data, so prone to bias, it would seem when humans sleep further apart we’re less happy. Which I can tell you I’ve definitely experienced. Lembrando que estes são os dados da pesquisa, portanto estão propensos à parcialidade, ao que parece quando os humanos dormem mais distantes, nós somos menos felizes. O que eu posso lhe dizer é que eu já passei por isso.
But this ain’t the first sleep position study: back in 2003, Sleep Assessment and Advisory Service in the UK broke down the six basic sleep positions — and compared to their personality types. Mas este nem é o primeiro estudo sobre a posição de dormir: lá em 2003, o Serviço de Consultoria e Avaliação de Sono no Reino Unido dividiu as seis posições básicas de dormir – e comparou com seus tipos de personalidade.
The study included 1,000 people from Australia, Japan, Hong Kong, China, and Singapore, and, obviously, the UK. O estudo incluiu 1.000 pessoas da Austrália, Japão, Hong Kong, China, Singapura e, obviamente, o Reino Unido.
People who sleep in the fetal position, according to science, are quote “tough on the outside, but sensitive at heart,” which amounts to 41-percent of the respondents, and twice as many women. As pessoas que dormem em posição fetal, de acordo com a ciência, são, abre aspas, “fortes do lado de fora, mas de coração sensível”, o que soma 41% dos entrevistados, e duas vezes mais mulheres.
But fetal is one of six possible sleeping positions: fetal, freefall, starfish, soldier, log, and yearner. Mas a posição fetal é uma das seis possíveis posições de dormir: fetal, queda livre, estrela do mar, soldado, tora e aquele que anseia.
Starfish is the rarest, and after fetus, the log is the most common. A posição estrela do mar é a mais rara e, depois da fetal, a posição de tora é a mais comum.
Sleeping in these positions can indicate a tendency toward acceptance, or cynicism; whether you’re suspicious or friendly, or even whether you’re brash or good at taking criticism! Dormir nestas posições podem indicar uma tendência à aceitação, ou cinismo; se você é uma pessoa desconfiada ou amigável, ou até mesmo se você é impertinente ou bom em aceitar críticas!
It’s pretty cool, though it feels a little like astrology to me. É bem legal, embora parece um pouquinho com astrologia para mim.
Medically speaking, the freefall is good for digestion, while the starfish and soldier often lead to breathing issues, including snoring. Do ponto de vista médico, a posição de queda livre é bom para a digestão, enquanto a de estrela do mar e soldado geralmente levam a problemas respiratórios, incluindo ronco.
Yet ANOTHER study of 3,000 adults found there really is a wrong side of the bed. It’s the right side… 25 percent of people who tend toward the left, see a positive outlook on life; while only 18 percent of right-siders see that. E ainda UM OUTRO estudo com 3.000 adultos encontrou que realmente há um lado errado da cama… 25% das pessoas que tendem dormir no lado esquerdo, tem uma visão positiva da vida; enquanto somente 18% dos que dormem do lado direito tem essa mesma visão.
66 percent of the leftie-sleepers believe they’re calmer in crises, have more confidence and are more likely to be in permanent employment — on top of all that, 31 percent of them love their job; while only 18 percent of rightie-sleepers do. 66% dos dorminhocos do lado esquerdo acreditam que ficam mais calmos em uma crise e são mais suscetíveis a terem um emprego permanente. No topo de tudo isso, 31% deles amam seus empregos, enquanto somente 18% dos dorminhocos do lado esquerdo amam.
In the end, how you sleep affects way more than just… well, your night’s sleep. No fim das contas, como você dorme afeta muito mais que apenas… bem, seu sono noturno.
Sleeping on your stomach, for instance. A study in the journal Dreaming found that people who sleep on their stomachs, report dreams about “sex” and “persecution” and “erotomania” — or the delusion that a celebrity is in love with them. Dormir de bruços, por exemplo. Um estudo no diário Dreaming descobriu que pessoas que dormem de bruços relataram sonhos sobre “sexo” e “perseguição” e “erotomania”- ou a ilusão de que uma celebridade está apaixonada por eles.
It’s weird, and science isn’t sure why, but there you have it. More research is definitely needed. É estranho e a ciência não está certa do por que, mas aí está. Mais pesquisa é definitivamente necessária.
I’m a freefall sleeper for sure… though I don’t agree with the personality assessment… What about you? How do you sleep? Side? Stomach? Back? Eu sou um dorminhoco na posição de queda livre, com certeza… Embora eu não concordo com a avaliação de personalidade… E você? Como você dorme? De lado? De bruços? De barriga pra cima?
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Meantime, let us know your sleeping style in the comments. Enquanto isso, nos conte sobre seu estilo de dormir nos comentários.

Espero que tenha gostado. Até a próxima!

Fonte: What Your Sleeping Style Says About You

P.S.: Estou seguindo a legenda oficial disponibilizada pelos produtores do vídeo. Eventualmente, haverá divergências entre o que é ouvido e o que está escrito.

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Camila Oliveira

Camila gosta de viajar, conhecer lugares, pessoas e culturas, ouvir música, sentir aromas, degustar sabores, saborear a vida, aprender novos idiomas. Não quer criar raízes, pois sabe onde é o seu lugar: o mundo.

2 comentários

  • 25/05/16  
    Tyndale diz: 1

    Professora, como faço para contatá-la? Tento enviar MP mas não consigo encontrar a opção.

    • 27/05/16  
      Camila Oliveira diz:

      Hey Tyndale, how are you?
      Este é meu perfil: http://www.englishexperts.com.br/forum/member158383.html
      Logo abaixo da minha descrição tem escrito:
      CONTACT CAMILA OLIVEIRA
      PM:Send private message

      É só clicar que você consegue enviar sua MP!
      =)