A long time x a lot of time - muito tempo: Qual a diferença

Pessoal,

As duas expressões, "a long time" e "a lot of time" podem ser interpretadas como "muito tempo". Bom, basicamente, a diferença é que "a long time" refere-se a um período de "muito tempo" único, contínuo. "A lot of time" é a soma de vários períodos distintos, que se torna ''muito tempo.''

Exemplos de uso:

a. I spend a long time waiting for it.
Eu passo muito tempo esperando por isto. [trata-se aqui de um período único, contínuo - começa e segue até o fim]

b. I spend a lot of time waiting for it.
Eu passo muito tempo esperando por isto. [trata-se aqui de períodos diversos somados, por exemplo, à tarde, nos finais de semana, etc., que se tornam "muito tempo''. Não precisa ser contínuo: um pouco hoje, mais um pouco amanhã e vai somando.]

Do wordreference:

''I'd say "a long time" for a single period, while "a lot of time" is the sum of various periods.''
''A lot of time" refers to "a large percentage of my total time" and "a long time" refers to a single period of time that is long.''