Como dizem "I'm going to take a shower"?

Bom.... pelo menos aqui em casa.

Geralmente falamos: 1) Eu vou tomar banho ou 2) Vou tomar banho.

Porém, se vamos tomar um banho rápido: 1) Eu vou me molhar ou 2) Vou me molhar.

Se tiver mais alguma dúvida só dizer.

Até mais!
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Em São Paulo é muito comum usarmos três expressões:

- Vou tomar um banho (I am going to take a shower).
- Vou tomar uma ducha (I am going to take a quick shower) - Expressão muito comum que subentende lavar o corpo rapidamente, geralmente sem lavar os cabelos (ao menos no caso das mulheres, senão não seria rápido!).
- Vou tomar uma chuveirada (I am going to take a quick shower) - Expressão mais informal e mais usada por homens.

Exemplo: Ontem estava tão quente que, além de tomar um banho de manhã, tomei uma ducha no meio do dia e outra antes de dormir.
Normalmente usamos, vou tomar banho.