Como dizer "Cagar-se na calça de medo" em inglês

As expressões "cagar-se nas calças de medo,borrar na calça de medo,Ficar com o rabo(pode ser a outra palavra feia também) na mão,gelar de medo" todas essas expressões significam que a pessoa está com muito medo, ou seja por uma cisa errada que ela fez,algo no trabalho, e etc.
Sinceramente eu pesquisando pela internet achei essas expressão "To break out into assholes", mas como eu não sou fluente na língua inglesa peço uma ajuda do pessoal expert para ajudar-me como usar essa expressão.

EX:

Cara! Eu tô com o rabo na mão,se eles descobrirem que eu não fiz o relatório eu vou ser mandado embora.
Ele tá se cagando nas calças de medo de você encher a porrada nele.