Como dizer "De dentro para fora" em inglês

De dentro para fora e de fora para dentro como dize-las em inglês?

EX:

Eu estou sentindo uma dor aguda de fora para dentro.
Esse movimento se faz de dentro para fora.

COMO COMBINAR PALAVRAS EM INGLÊS
Nesta aula, o professor Denilso de Lima, autor do livro "Combinando Palavras em Inglês", ensina como as collocations (combinações de palavras) podem ajudar você a falar inglês com mais naturalidade. ACESSAR AULA
1 resposta
Juliana Rios 24 105 397
De fora para dentro = From the outside in
De dentro para fora = From the inside out