Como dizer "Tomo muito refrigerante; Ir devagar" em inglês

Como dizer "Tomo muito refrigerante, preciso ir devagar com isso."
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Avatar do usuário Ricardo F. Bernardi 10760 17 210
I drink much soda. I have to cut back on it.
>> Tomo muito refrigerante. Tenho que maneirar (nisso).

I really have to keep a lid on the drinking tonight.
Eu preciso maneirar mesmo na bebida hoje à noite.