Correção de frase: ''I did exercise at...''

Olá!

Gostaria de entender o erro da seguinte expressão:
"I did exercise at 6:00 until 7:00."

Sei que é algo relacionado à preposição, mas este assunto me é um tanto complicado.

Att,

Rhavenna. ;)
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Para período você usa from ... to

I did exercises from 6:00 to 7:00.
Eis aqui alguns exemplos:

I exercised from 6:00 to 7:00.
I exercised from 6:00 until 7:00.
I started exercising at 6:00 until 7:00.