Definite Article e Zero Article

Eu tenho visto vídeos, lido algumas apostilas sobre o artigo "the" e sobre quando não usá-lo (zero article), mas quando eu vou fazer alguns exercícios parece que o conteúdo não fixou na minha mente, o que eu penso ser o contexto geral é o específico e vice-versa

Alguém tem alguma dica para quando usar o the e usar o zero article? Essa parte da gramática está me prendendo de uma forma absurda

Agradeço desde já