Por que não posso usar Once a Week/Twice no início da frase?

Por que não posso usar Once a Week/Twice no início da frase?
Eu aprendi dessa maneira mas quero saber o por quê, já que always ou hardly ever podem ser usados no incio da pergunta depois do pronome, ou do verbo to be. Me disseram que "I read a book always" é errado pois ele deveria estar no início. E "I once a week go out with my friends" também é errado.

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A forma tradicional de se usar expressões de tempo é no final da frase, mas também é possível se usar no início da frase quando se o período de tempo não é o foco da frase.

Ex.
  • Peter watches TV at home every Saturday. (O foco é informar quando Peter assiste TV)
  • Every Saturday Peter watches TV at home. (O foco é informar o que Peter faz todo sábado) - Pode trocar "every Saturday" por "once a week".
Isso não não se aplica a advérbios de frequência (always, never, often etc), nesse caso se usa antes do verbo principal.

https://www.englisch-hilfen.de/en/gramm ... lung_2.htm
https://www.ego4u.com/en/cram-up/gramma ... e-position
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Obrigada vou dar uma lida!