Significado de ''Pour your heart out''

Como eu traduzo essa frase ? Pour out não é um phrasal verb né ? Quais são os seus sentidos ?
Abaixo eu vou explicar o contexto

Michael está na cozinha sozinho, ele acabou de levar um fora, e está falando com o gato (Bronka)
Oh Bronka! I'm so miserable! Alice doesn't want to go out with me.
Nisso outra personagem, Helen, entra em cena
Oh sorry, Michal. Am I interrupting something here?
Michael responde:
No, no, no, I'm just pouring my heart out to Bronka.
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I'm just pouring my heart out
Estou só desabafando.
Estou só colocando pra fora meus sentimentos.
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