I did some cardio for the first time - Tradução em português

I did some cardio for the first time in like a year earlier today, The pain is real. I think I may have tweaked my back a bit despite doing low weight deadlifts earlier in the week, as I found that I was not only huffing and puffing but felt a twinge in my back.

Still completed my goal but that was rough.

The belly is unreal and extreme measures must be taken!!

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1 resposta
gian2hard 1 7 51
Hi Guedes

I did some cardio for the first time in like a year earlier today.
[Eu fiz cardio pela primeira vez em um ano hoje cedo..]

Cardio refere-se a exercícios cardiovasculares / exercício aeróbico.
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