Lay of this! - Tradução em português

Anderson, concordo com o Henry. Acho que houve um erro de digitação em seu livro. "You lay of this" não faz sentido. Alguns sentidos complementares e comuns de "lay off":

To lay off (doing) something = Abster-se (em geral temporariamente) de uma atividade ou do consumo de uma substância detrimental à saúde. Ex.:

To lay off the booze / sugar / dairy / carbs / fatty foods / etc. = Dar um tempo no álcool / açucar / lacticínios / carboidratos / comidas gordurosas / etc.

To lay off the weight lifting / running / drinking / smoking / etc. = Parar de fazer levantamento de pesos / correr / beber / fumar / etc. (por um tempo).

To lay off (someone / something) = Parar de incomodar ou provocar alguém ou parar com algum tipo de provocação. Ex.:

Lay off (me) = Cut it out = Stop it = Pare com isso / Pare de me irritar.

Just lay off already! = Já chega!

Lay off him, will you? = Dá para deixar ele em paz?

Lay off the (blonde / fat / racist / etc.) jokes = Chega de piadas (de loiras / de obsesidade / racistas / etc.).

Mais informações em:

http://www.merriam-webster.com/dictionary/lay%20off