Como dizer "De dentro para fora" em inglês

De dentro para fora e de fora para dentro como dize-las em inglês?

EX:

Eu estou sentindo uma dor aguda de fora para dentro.
Esse movimento se faz de dentro para fora.

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1 resposta
Juliana Rios 24 106 397
De fora para dentro = From the outside in
De dentro para fora = From the inside out
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