Como dizer "tirar, arrancar uma folha do caderno" em inglês

Como se diria em inglês "arrancar/tirar uma folha do caderno" em inglês? Quando o professor pede para que façamos uma atividade numa folha separada, para isso arrancamos uma folha do caderno.
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Por aqui usamos destacar.
Ex.
Detach a sheet of paper from the booklet.
The user can unwind and detach a sheet of paper from the roll to use it as toilet paper.