Go swim or swim?

Go swim or swim?
Estou estudando que em alguns esportes e atividades se usa verbos específicos: "do boxing, play volleyball, go swimming". Mas então me surgiu uma dúvida: qual a diferença de "go swim e swim"? Ex: numa frase no passado qual fica melhor:

I was swimming ou I was going swim?

(obs: estou estudando o past continuous tmb)

AMPLIANDO O VOCABULÁRIO
Isa Mara Lando é uma referência entre os profissionais de tradução. Ela já traduziu mais de 100 livros, entre eles estão obras de autores aclamados, como: George Orwell, Salman Rushdie e Walter Isaacson (a biografia de Einstein). Nesta aula gratuita, Isa dá várias dicas de vocabulário. ACESSAR AULA
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OEstudantedeIngles 2 16 113
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Marcio_Farias 1 24 215
ENTENDENDO AS HORAS EM INGLÊS
Nesta aula, a professora Camila Oliveira ensina vários macetes para você nunca mais se confundir na hora de dizer as horas em inglês. ACESSAR AULA