Como dizer "Tirar uma sesta" em inglês

Avatar do usuário vitor boldrin 515 5
Sesta é um cochilo tirando geralmente depois do almoço, mas aqui no Brasil todo mundo diz tirar um cochilinho, uma sonequinha.

Exemplo:

Depois que eu almoço eu tiro uma sesta de 40 minutos para eu ficar revigorado.
Todo dia depois do almoço eu tiro uma sonequinha de 30 minutos.
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Avatar do usuário Henry Cunha 9930 2 17 177
Take a nap
Saw some z's
Get some shuteye
Take a siesta
Avatar do usuário Thomas 14150 7 58 279
To catch forty winks
To take a catnap

I caught 40 winks after lunch. A catnap in the middle of the day leaves me feeling refreshed.
Avatar do usuário Alessandro 2865 3 9 70
Para aquela soneca que tiramos sentados no sofá (geralmente babando) podemos usar o phrasal verb: nod off.

I just nodded off again.
Avatar do usuário PPAULO 37040 5 31 649
Also, meaning the habit from Spanish origins: to take a/the midday nappy/to take the afternoon nap.
Words that usually go with "siesta": take a siesta/have a siesta/enjoy a siesta.

Having a siesta that suits your body clock can do wonders for productivity.
(Source: comments section of The Economist mag.)