Como fazer a manutenção da língua inglesa

Olá.
Como fazer a manutenção do idioma inglês?
Eu fui até o final do book 8 pelo curso do Brasas.
Estou a dois anos sem ir a cursos de inglês e também não venho estudando inglês frequentemente.
Eu percebo que meu inglês não está tão bom e ágil como antigamente.
Como se deve fazer a manutenção da língua inglesa e seu aprimoramento ao longo dos tempos?
Não quero ficar nessa de avançar, regredir, avançar, regredir, etc...

Li no fórum que o ideal seria ter CONSISTÊNCIA. Deve-se estudar inglês quase todos os dias, mesmo que seja por um período curto de 30 minutos.
Acho que eu consigo me virar sozinho no listening e leitura. Agora a conversação fica complicada...
Gostaria de uma boa solução.