Como dizer "Ficar de cócoras" em inglês

Ficar de cócoras e o ato de ficar agachado para alongar a coluna,quadril e as pernas.
E em inglês se usa o verbo "to squat" para agachar e ficar de cócoras é Squatting position, mas paara ficar de cócoras eu devo dizer stay/get in Squatting position?

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Ex:

Todos vocês ficam de cócoras agora.
De cócoras permaneçam assim por 10 segundos e depois estiquem as pernas.