Como dizer "Você tem que..." em inglês

Gostaria de saber como posso construir essa frase "Você tem que ser menos chato", "Você precisa malhar mais os braços", "Você tem que trabalhar menos".

MELHORE SUA PRONÚNCIA EM INGLÊS
Nesta aula, o professor Adir Ferreira, autor do livro "A Chave do Aprendizado da Língua Inglesa", nos conta como se tornou um Expert em pronúncia e dá várias dicas para você se comunicar melhor em inglês. ACESSAR AULA
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