Focar numa atividade ajuda a aprender mais rápido?

Estou tentando melhorar o listening, agora fico em dúvida o que é melhor para melhorar a compreensão do Inglês falado mais rápido, eu escutar/me concentrar em um único arquivo de áudio, quero dizer, escutar 1 arquivo de áudio várias vezes por alguns dias, ou escutar vários arquivos de áudio diferentes e escutar todos eles várias vezes. Qual seria melhor para melhorar mais rápido?

MELHORE SUA PRONÚNCIA EM INGLÊS
Nesta aula, o professor Adir Ferreira, autor do livro "A Chave do Aprendizado da Língua Inglesa", nos conta como se tornou um Expert em pronúncia e dá várias dicas para você se comunicar melhor em inglês. ACESSAR AULA
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