Como usar o ''out''

Alguém pode me explicar como usar o "out" como está nesta frase?

I think this one will help you out.
MENSAGEM PATROCINADA Para aprender mais sobre os Tempos Verbais baixe agora o: Guia Grátis de Tempos Verbais em Inglês. Ele contém um resumo bem estruturado para revisar os conceitos que você aprendeu na escola.

Clique aqui e saiba como baixar!
Avatar do usuário PPAULO 39205 6 32 684
Here it has just a completive use. That is, it doesn´t need to be translated, it only means that it´s an action that you let the reader know that begins and comes to an end. Sometimes in a crescendo, or declining in intensity (drown out, for example).

So, it´s commom and used with verbs like "print" (print out), cross (cross out), thin (thinned out, for example), drown (drown out a sound), help (help out) etc.
You can read more about it at the entry "out" in the Oxford Dictionary (online), or other. I used that one.