Stretch their physical abilities - Tradução em português

Olá, gostaria de saber, qual tradução mais adequada para a palavra "Stretch" nesse trecho de um diálogo de um livro.

"So it seems to me that we should give children opportunities to stretch their physical abilities and build coordination when they are young"

Procurei o significado da palavra, mas não consigo achar uma palavra adequada para traduzi-lo.

Obrigada desde já.