Aprendendo Inglês assistindo filmes

Eu vi na internet, um cara ensinando como aprender Inglês assistindo filmes, ele disse para pegar apenas um trecho do filme, apenas 2 ou 3 minutos e se focar nesse cena, assistir a cenas várias vezes em Inglês com legenda em Inglês e depois sem, e repetir isso todo dia por 1 ou 2 semana. Eu queria saber se realmente vale a pena usar esse método, se vai realmente ajudar no meu listening, pois vou demorar muito tempo para terminar esse filme, vários meses.