Well-built - Tradução em português

Olá pessoal,
Não estou conseguindo traduzir corretamente a seguinte frase;
Well, he's tall and well built. He's got brown eyes and a shaved head.
"Bem, ele é alto e .... Ele tem olhos castanhos e a cabeça raspada."
Não estou conseguindo traduzir well-built. Que até onde entendi quer dizer bem construído, mas neste caso se refere a uma qualidade sobre pessoa, seria algo do tipo: "e bem apessoado"?

Outra frase que não estou conseguidno traduzir corretamente:
Oh, Michal let me take your mind off that.

Não querendo abusar, mais uma:
No, no of course not. Just burning the midnight oil studying, studying, studying.

Desde já agradeço,
Sandromar