Como dizer "me poupe!" em inglês

Complementando a sugestão do Donay, eu vou de "Spare me" significando "me poupe". Exemplo:

Spare me the suspense.
Spare me the details.
Spare me the time.

Best,

Confesso que não me recordo da opção "save myself". Sim, há outras opções como "do me a favor". Ao pé da letra, esta expressão significa "faça-me um favor", mas, na prática, se encaixa bem no contexto de "me poupe".

Veja um exemplo do Cambridge Dictionary:

Why don't you tell the police what happened?" "Oh, do me a favour!"
Por que você não conta para a polícia o que aconteceu? "Oh, me poupe."

Outra opção que você vai encontrar também é "spare me". Observe uma definição feita por um falante nativo do 'Wordreference USA':

Spare me! means "Save us both the trouble of annoying me with whatever you have to say."

Bons estudos!

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Só uma pequena correção: "... suspense" e não "... suspence".

Em alguns contextos, a tradução do verbo to save pode ser "poupar alguém de (fazer) algo".

Uma das definições do verbo "to save":
[TRANSITIVE] to make it possible for someone to avoid doing something.

Setting down clear rules from the start will save arguments later on.
save someone something: If you get some milk on your way home, it'll save me a trip to the shops (Se você comprar leite quando voltar para casa, vai me poupar de ir às compras).
http://www.macmillandictionary.com/dict ... itish/save

I can certainly save myself the effort of having to go into the details.
Posso sem dúvida poupar-me do esforço de entrar mais uma vez nos detalhes.

Exemplos em músicas:
I can save myself a lot of useless tears - Eu posso me poupar muitas lágrimas inúteis (Oh Girl, The Chi-Lites)

I could save myself so much trouble - Eu poderia me poupar todo esse trabalho
I could save myself this heartache - Eu poderia me poupar essa mágoa (Think Like a Man, Orianthi)