I know i've got to get out - Tradução em português

Olá,

gostaria de saber o sentido/tradução dessa seguinte frase:

- I know i've got to get out and cry

Eu traduzi pelo dicionário e ficou assim: "Eu sei que eu tenho alma para ficar fora e chorar", mas eu sei que esta completamennte errado.

Então, quem puder me ajudar, eu agradeço muito!