Uso do "out" em algumas frases

Quando estava a ouvir uma música do Oasis.
Na musica do Oasis diz:

And stop crying your heart out...

Eu queria saber se eu escrever :
"And stop crying your heart" vai mudar o sentido da frase
Ou ainda, o que o Out quer dizer, qual é a diferença do out neste contexto.
E pra que se usa o out desta forma.