Como dizer "5' 7" em inglês

Essa é a minha altura (170 cm) segundo a Wiki, em países de língua Inglesa. Só que eu não sei como falar. Sei que o 5 = five. E o 7 = seven. Mas como se fala junto com as aspas? E também, posso falar normal? Tipo 1m e 70cm mesmo que seja em Inglês?

Até porque eu vou falar com Coreanos, então eu não preciso falar como os americanos, mas não sei se eles entenderam se eu falar 1m e 70cm, mesmo que seja em Inglês.