Como dizer "Antes, Durante e Depois" em inglês

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Aprenda a dizer antes, durante e depois em inglês. Leia este artigo e fique por dentro do assunto.
Before, during and after
Exemplos de uso:
Before, during and after
Exemplos de uso:
- What should you eat before, during and after exercise? [O que você deveria comer antes, durante e depois dos exercícios?]
- What happens before, during and after you sleep. [O que acontece antes, durante e depois que você dorme.]
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