Como usar mais o Perfect Tense?

Recentemente fiz minha prova do Stage 10 do Método Callan e na prova oral a professora disse que fui muito bem, mas posso melhorar se usar mais o Perfect Tense e não só os Simple Tenses.

Eu não sei porquê ela falou isso, sendo que o simple é muito mais... Simples! Será que é só pra dar uma incrementada na hora da fala? Se sim, como abusar mais desse tempo verbal (digo, em quais situações ele é mais usado etc)? Se eu começar a usar mais os Perfect, não serei taxado de "piegas" ou "educado demais"?