Present Continuous: Regras para acrescentar o ING

Assim como os verbos da terceira pessoa singular tem as regrinhas do s, os gerundios tambem tem, certo?

Quais sao elas? eu sei que tem que acrescentar ing, mas quando tenho que tirar uma letra, ou adicionar outra

Eg. write - writing
run - running

Que regras se aplicam a isso

Thanks