Sobre "will" - futuro: Como utilizar?

Ola pessoal.

Estava praticando alguns exercícios de gramática ( http://www.learnenglishfeelgood.com/lef ... nses1.html# ) e notei que a maioria das respostas eram constituidas de will + verbo + verbo. Por exemplo:

This time tomorrow I ________ (swim) in the ocean.
Não entendi pq a resposta correta é will be swimming e não will swim

O mesmo acontece nessa questão:
I ________ (travel) for the next month.
will be traveling

Porém, nessa questão, o coreto é will do:
I'm really tired today - I ________ (do) my exercises tomorrow.
will do

Alguém pode me explicar essas questões melhor ? Fiquei bem confuso.

[]'s
Renato