Como dizer "Sair do espeto e cair na brasa" em inglês

Would you please, tell me what's the best way to say this idiomatic expression in English. Thanks in advance.

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Nesta aula, o professor Adir Ferreira, autor do livro "A Chave do Aprendizado da Língua Inglesa", nos conta como se tornou um Expert em pronúncia e dá várias dicas para você se comunicar melhor em inglês. ACESSAR AULA
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