Workout for lats and biceps - Tradução em português

Qual a tradução para este termo? Minha dúvida na verdade é mais para a palavra 'lats'.

Exercícios para bíceps e '?'

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Seria a "dorsal". Em português, seria mais normal dizer 'exercicio para biceps e costas'.
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Lats = latissimus dorsi muscles. (atíssimo do Dorso em português)
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...e para o Latíssimo do Dorso (ou grande dorsal), mas se quiser pode dizer (genericamente, é claro) "exercícios de dorsais" (ou treino de dorsais, etc.)